Olho: Má higiene oral e hábitos alimentares contribuem para o surgimento da doença que pode levar à perda dental e até problemas mais sérios, como infecção cardíaca ou pulmonar

Que atire a primeira escova quem nunca chegou em casa exausto e acabou dormindo sem escovar os dentes. Ou ainda pulou a escovação depois do almoço porque precisava correr de volta para o trabalho.

Essas pequenas “transgressões”, quando isoladas, não chegam a ser um problema. Mas, quando viram hábito... abrem porta para a chegada da cárie.

E embora pareça inofensiva, cárie é coisa séria! “É uma doença causada pela ação de bactérias que vivem na nossa boca e que produzem ácidos ao metabolizar açúcares daquilo que comemos e que ficam depositados entre os dentes, na superfície da língua, entre outros”, explica a odontopediatra Dra. Flávia Crem da Costa, de São Paulo (SP).

O problema é que esses ácidos, segundo a Dra  Flávia, corroem o esmalte dos dentes, formando cavidades que podem levar à dor, infecções e até perda do dente. E esqueça a ideia de que toda cárie dói: essa é apenas uma de suas manifestações que incluem dor ao mastigar, sensibilidade ao frio e ao calor, manchas escuras nos dentes e, em casos avançados, inchaço e dor na gengiva.

É comum, mas não devia

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a cárie é a doença bucal mais comum no mundo, afetando cerca de 2,5 bilhões de pessoas. No Brasil, o Ministério da Saúde aponta que a prevalência de cárie em crianças de 5 anos diminuiu significativamente, com 53,17% das crianças livres da doença em 2023, um aumento de 14% em relação a 2010.

Isso tem a ver com a fluoretação da água proveniente da rede de abastecimento, mas também da divulgação da importância dos bons hábitos de higiene oral.

E por que importa?

Porque a cárie é perigosa. Além de causar dor e desconforto, pode levar a complicações graves se não tratada. “As bactérias podem atingir a polpa do dente, causando infecções que podem se espalhar para outras partes do corpo, como coração e pulmões. Além disso, a perda de dentes pode impactar a mastigação e a fala, afetando a qualidade de vida, a autoestima e a saúde mental”, conta a Dra. Flávia.

Para prevenir a cárie, é essencial ensinar as crianças a enxergarem a escovação como parte do seu ritual diário de higiene e não como uma obrigação chata a ser cumprida. Aqui estão algumas dicas da odontopediatra para facilitar este momento:

• Escolha escovas de dentes coloridas e temáticas: Isso torna a escovação mais divertida.
• Use pasta de dentes com sabores agradáveis: Facilita a aceitação da escovação.
• Crie uma rotina com música e diversão: Transforme a escovação em um momento agradável.
• Transforme a escovação num jogo: Use recompensas para incentivar a prática regular.

“Acima de tudo, dê o exemplo! Escove os dentes com as crianças ou perto delas, mostre como o sorriso fica mais limpo e o hálito mais agradável quando escovamos os dentes”, ensina a dentista.

A prevenção da cárie começa com a educação e a criação de hábitos saudáveis. Com essas estratégias, é possível garantir que as crianças mantenham uma boa saúde bucal ao longo da vida. Para saber mais sobre o tema, siga @draflaviacrem.odontopediatra.